4月是Sexual Assault Awareness Month 

（性攻击意识月）

Yummy为此特制了一期脱口秀

祈望世界和平

Yummy创始人三木老师

全球调查显示，每98秒就有人遭到性侵犯，每3分钟发生一起针对女性的暴力犯罪事件，每22分钟就会发生一起性侵案，女性被性侵的机率比男性高达15倍。61%的幸存者比普通人患忧郁症的可能性高出3倍，有33％被性侵的女性考虑自杀，13％的女性企图自杀……

大家好，我是三木，在刚才的片头当中，我们看到了一个个真实的新闻案例，以及一组触目惊心的数字，那其实我们知道，这些事实和数据也只是被暴露出来的冰山一角而已。那么，面对频繁的性侵害事件，除了强调女性要加强自我保护，防止悲剧的发生以外，还有什么其他的方式呢？今天我就想就女性遭受极端侮辱之后，如何进行自我疗愈这个话题聊一聊。

第一是认知层面，当我们遭受这种突然的伤害，我们可能承受不了这种打击，我们的身体里可能会出现一种声音，甚至是有人会过来明确的骂我们，说：

这都是你自找的；

谁让你衣服穿那么短；

女生穿那么少，刺激男性有了生理反应，伤害你怎么了？（某高校教授上课时如是说）

谁让你晚上那么晚出门……

大家会把性侵的责任怪在女性自己的身上，这时候大家的评价或者暗示，会让我们非常难受，但是我亲爱的姑娘，这些都是谎言，为什么我们要承担这个性侵产生的责任呢？为什么我们没有身体打扮的权利呢？

每当我们想到性侵，都会有一种画面感，女性作为受害者（目前更准确的说法是幸存者，国外已经把victim改为survivor了）只能是无力无助地任由性侵以一种最野蛮，最丑陋，最可怕的方式来发生。性，就变成了最极端，最摧毁的暴力。但是，在我看来，性侵和其他暴力犯罪事件没有任何差别，差别是，一旦被性侵，女性就会被灌输一种思想，那就是我的身体掉价了，我的身体不值钱了，我的身体不完整了，我的身体变脏了的一种传统身体价值观。

所以，当我们被性侵伤害的时候，我们不应该沉浸在那些观念里边，我们应该清醒地意识到，灾难带给我们的伤害，只是凑巧发生在我们身上，不是必须，不是应该，更不是活该。我还是我，我的身体没有脏，也没有掉价，没有破碎不堪，我们的身体依然是一个完整而独立，健康而美丽的个体。

停止强奸文化

第二是情绪层面，我们要时刻的告诉自己，我们的身体依然是完整的，不会因为突如其来的伤害就变得破碎不堪。我们可以看着镜子里的自己，正视它，轻抚它，告诉它，我依然美丽如初，依然健康而完整。刨开那些羞耻的、不值钱的，不道德的观念，重新找到对自己的身体的爱，愉悦、尊重和敬畏感。

在这个过程中，如果触发了被伤害时的情绪和感受，可以尽情的大吼大叫，大哭，挣扎，让身体自己处理情绪，感受自己内在的能量。

总之，女性在遭受侮辱后的自我疗愈是一个特别漫长，但是又极其重要的过程，需要她的伴侣、周围的人甚至社会给予充分的帮助。那其实我希望，我们对性的态度，不仅仅只是谈到它是暴力的，犯罪的，低俗的，色情的，而是用一种自然的，坦率的，积极健康的方式去谈论它，以这样的方式去帮助那些曾经或正在遭受伤害的女性。

2017年SAAM宣传海报

除了视频所讲内容之外，我们在后台也收到了很多的留言，发现人们对于性犯罪依然有很深的固有偏见，下面Yummy就为大家介绍一些性犯罪的理解误区。（以下Tips参考《纽约警察：机制策略经验》P360）

1. 性犯罪是情感和欲望犯罪？

错！每期性犯罪都是暴力犯罪，伴随着愤怒和力量。

2. 性犯罪是为了得到性满足？

错！性犯罪者是为了从胁迫，羞辱受害人中得到满足。许多性犯罪者是已婚或者能够自由地与性伴侣进行亲密接触的人。

3. 穿着性感的人易遭受到攻击，只有某种类型的人会受到性攻击？

错！任何穿衣风格的人，任何年龄、职业的人，男女两性，都可能受到攻击。

4. 性犯罪者容易被辨别？

错！性犯罪者可能来自任何身份和任何道德背景的人，可能是男人，女人，已婚者，未婚者，朋友，熟人或陌生人。性犯罪者也可能长得像电影明星，这更便于他们接近受害者。

5. 女人会虚报强奸以报复男人？

错！全国范围的警方调查表明，强奸是最少虚报的案件之一。